Et trygt hjemmemiljø er svært viktig for eldre. Etter hvert som eldre blir eldre, kan bevegeligheten, synet og balansen endre seg. Dette øker risikoen for skader i hjemmet. Enkle tilpasninger kan øke sikkerheten betraktelig og gjøre det mulig for seniorom å leve selvstendig lenger. Denne sjekklisten gir praktiske tips til hvordan du kan tilpasse ulike rom i huset.
Viktigheten av et trygt oppholdsrom
Stuen er ofte den sentrale møteplassen. Eldre tilbringer mye tid her, så sikkerhet er viktig. Fjern rot, for eksempel bunker med magasiner eller unødvendige småmøbler som kan føre til at man snubler. Sørg for at gangveiene er ryddet. Fest løse tepper med dobbeltsidig teip, eller fjern dem helt. Sjekk at møblene er stabile og gir god støtte når du sitter og står oppreist. Forbedre belysningen med lamper. Sørg for at lysbrytere er lett tilgjengelige.
Sikkerhet på kjøkkenet
Kjøkkenet byr på flere potensielle farer, fra brannskader til fallulykker. Oppbevar ofte brukte gjenstander på lavere hyller, slik at du slipper å strekke deg eller bruke krakker. Vurder å installere uttrekkbare hyller for enklere tilgang. Sørg for at komfyren har tydelig skilting og, der det er mulig, automatisk avstengning. Hvis senior har nedsatt syn, kan du bruke fargerik tape til å markere kantene på benker eller trappetrinn. Ha et brannslukningsapparat lett tilgjengelig, og sjekk utløpsdatoen. Fjern sølte væsker umiddelbart for å unngå å skli. God belysning over komfyren, vasken og arbeidsflatene er avgjørende.
Sikkerhet på soverommet
Soverommet skal være et sted for hvile. Plasser en lampe og en telefon lett tilgjengelig fra sengen. Sørg for at veien fra sengen til badet er tydelig og godt opplyst, eventuelt med nattbelysning. Sengen bør være i en behagelig høyde, slik at det er lett å komme seg inn og ut av den. Om nødvendig kan du vurdere å montere en sengegrind for å gi ekstra støtte til sengen. Ha nødvendigheter som briller, medisiner eller rullator i nærheten.
Justering av badet for å forhindre fall
Badet er et av de vanligste stedene å falle. Monter støttehåndtak i nærheten av toalettet og i og utenfor dusjen eller badekaret. Bruk sklisikre matter i badekaret eller dusjen og på baderomsgulvet. Vurder å bruke en dusjkrakk eller benk og et håndholdt dusjhode for å gjøre det enklere å bade. Et hevet toalettsete kan gjøre det lettere å sette seg og reise seg. Sørg for tilstrekkelig belysning, og sjekk at lysbryterne er riktig plassert. Hold gulvet tørt og fritt for rot.
Generelle tips for sikkerhet i hjemmet
I tillegg til spesifikke rom, er det noen generelle endringer som øker den generelle sikkerheten i hjemmet. Sørg for god belysning i hele boligen, spesielt i ganger og trappeoppganger. Monter rekkverk på begge sider av trappene. Merk trappekanter med lys tape. Kontroller at røyk- og karbonmonoksiddetektorer fungerer som de skal, og bytt batterier regelmessig. Ha nødnumre lett tilgjengelig, kanskje programmert inn i telefonen eller hengt opp i nærheten. Ved å gjøre disse endringene kan du redusere risikoen for ulykker betraktelig og bidra til at seniorom du trygt kan opprettholde din uavhengighet. Dette vil gi trygghet for eldre og deres familier.
Hos Atena er vi klar over hvor viktig det er med trygge omgivelser for eldre. Hvis det virker utfordrende å gjøre endringer i hjemmet, eller hvis din kjære trenger ekstra hjelp med dagliglivets aktiviteter, kan profesjonell pleiehjelp utgjøre en stor forskjell. Atena setter familier i kontakt med erfarne og medfølende pleiere som kan bidra til å sikre trygghet og trivsel i hjemmet. Kontakt oss i dag for å finne ut hvordan vi kan hjelpe familien din.
