नई नौकरी शुरू करने से उत्साह मिलता है। हालाँकि, यह नई चुनौतियाँ भी लेकर आता है। क्या आप जानते हैं कि अध्ययनों से पता चलता है कि लगभग 81% कर्मचारी नई नौकरी शुरू करते समय दबाव महसूस करते हैं? यदि आपको ऐसा लगता है कि आप अच्छा प्रदर्शन नहीं कर रहे हैं, तो इस आंकड़े को याद रखें। आप अकेले नहीं हैं। ये चिंताएं आम हैं। बहुत से लोग ऐसा महसूस करते हैं। यह जानना कि क्या करना है, आपको सफल होने में मदद कर सकता है।
कठिनाइयाँ आना सामान्य बात है
सबसे पहले, यह समझें कि कठिनाइयों का सामना करना ठीक है। यह बात विशेष रूप से तब सत्य है जब आप नए हों। हर नये पद पर सीखने का समय होता है। आप नए कार्य सीखते हैं, नए लोगों से मिलते हैं, और नई कंपनी संस्कृति के अनुकूल बनते हैं। असुरक्षित महसूस करना या गलतियाँ करना इस प्रक्रिया का हिस्सा है। इसके बारे में बुरा मत मानो. इन भावनाओं को स्वीकार करें. वे दर्शाते हैं कि आप बढ़ रहे हैं और अनुकूलन कर रहे हैं।
“क्यों” को समझें
यह जानने का प्रयास करें कि आपको कठिनाई क्यों हो रही है। क्या यह काम आपके विचार से अधिक कठिन है? क्या नौकरी के कार्य अस्पष्ट हैं? हो सकता है कि कॉर्पोरेट वातावरण आपकी अपेक्षा से अलग हो। मूल कारण जानने से आपको सही समाधान ढूंढने में मदद मिलेगी। हो सकता है कि आपको किसी एक क्षेत्र में अधिक प्रशिक्षण की आवश्यकता हो। या हो सकता है कि आपको अपनी भूमिकाओं को बेहतर ढंग से समझने की आवश्यकता हो। समस्या की पहचान करना उसे ठीक करने का पहला कदम है।
अपने मैनेजर से बात करें
अच्छा संचार महत्वपूर्ण है। अपनी चिंताओं के बारे में अपने मैनेजर से बात करें। आपका प्रबंधक आपको सहायता प्रदान करने में सक्षम हो सकता है। वह आपके लिए कार्यों को स्पष्ट कर सकता है। यह आपको आपके काम पर फीडबैक दे सकता है। विशिष्ट प्रश्न पूछें. सलाह मांगें. आपका मैनेजर चाहता है कि आप सफल हों। ईमानदार बातचीत से विश्वास का निर्माण हो सकता है और अच्छे समाधान निकल सकते हैं। जवाब सुनने के लिए बहुत लंबा इंतजार न करें। प्रारंभिक बातचीत से छोटी समस्याओं को बड़ी समस्या बनने से रोका जा सकता है।
सुधार की दिशा में छोटे-छोटे कदम उठाएँ
आपको एक ही बार में सब कुछ ठीक करने की ज़रूरत नहीं है। छोटे, स्पष्ट लक्ष्य निर्धारित करें। एक समय में एक नया कौशल सीखने या एक कार्य में सुधार करने पर ध्यान केंद्रित करें। जब आप अनिश्चित हों तो प्रश्न पूछें। अपने सहकर्मियों का काम देखें। उनसे सीखो। छोटी-छोटी जीत का जश्न मनाएं. आगे बढ़ने वाला हर कदम आपके आत्मविश्वास और कौशल को बढ़ाता है। जो बातें आप सीखें उन्हें लिख लें। इससे आपको अपनी प्रगति देखने में मदद मिलेगी।
अपना ख्याल रखें।
कार्यस्थल पर समस्याएँ होना तनावपूर्ण हो सकता है। अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना महत्वपूर्ण है। सुनिश्चित करें कि आपको पर्याप्त आराम मिले। अच्छा खाएं। काम के अलावा उन गतिविधियों के लिए समय निकालें जिनका आपको आनंद आता है। इससे आपको तनाव प्रबंधन में मदद मिलेगी। स्वस्थ मन और शरीर आपको काम में बेहतर प्रदर्शन करने में मदद करेंगे। यदि आप बहुत अधिक तनाव महसूस करते हैं, तो किसी ऐसे व्यक्ति से बात करें जिस पर आप विश्वास करते हों या पेशेवर मदद लें।
जब ऐसा नहीं है
कभी-कभी, आपके सर्वोत्तम प्रयासों के बावजूद, कोई नौकरी आपके लिए सही नहीं होती। ऐसा हो सकता है. हो सकता है कि नौकरी के कर्तव्य आपकी योग्यताओं या रुचियों से मेल नहीं खाते हों। या हो सकता है कि कंपनी की संस्कृति ऐसी नहीं है जहां आप सफल हो सकें। इस बारे में ईमानदारी से सोचना महत्वपूर्ण है। यदि आपकी नौकरी आपको लंबे समय से नाखुश या तनावग्रस्त बना रही है, तो शायद अन्य विकल्पों के बारे में सोचने का समय आ गया है। अपने लिए बेहतर स्थिति तलाशने में कोई शर्म नहीं है।
नई नौकरी शुरू करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन चुनौतियों का सामना करने से आपको आगे बढ़ने में मदद मिलती है। यदि आप स्वयं को संघर्ष करते हुए पाते हैं, तो आंकड़े याद रखें: बहुत से लोग परेशान महसूस करते हैं। समस्या को पहचानें, संवाद करें, छोटे कदम उठाएं और अपना ध्यान रखें।
एटेना में, हम समझते हैं कि सही नौकरी ढूंढना सफलता और खुशी की कुंजी है। हम प्रतिभाशाली लोगों को ऐसे महान अवसरों से जोड़ते हैं जहां वे सचमुच चमक सकते हैं। यदि आप एक नई नौकरी की तलाश में हैं या अपने कैरियर पथ पर मार्गदर्शन की आवश्यकता है, तो एटेना से संपर्क करें। हम यहां आपको ऐसी स्थिति ढूंढने में मदद करने के लिए हैं जहां आप सफल हो सकें।
