Rozpoczęcie nowej pracy wiąże się z ekscytacją. Ale niesie też ze sobą nowe wyzwania. Czy wiesz, że badania pokazują, że około 81% pracowników czuje się przytłoczonych rozpoczynając nową pracę? Jeśli czujesz, że sobie nie radzisz, pamiętaj o tej statystyce. Nie jesteś jedyny. Te obawy są powszechne. Wiele osób czuje się w ten sposób. Wiedza o tym, co robić, może pomóc w osiągnięciu sukcesu.

To normalne, że masz trudności

Po pierwsze, zrozum, że stawianie czoła trudnościom jest w porządku. Jest to szczególnie ważne, gdy jesteś nowy. Każde nowe stanowisko wiąże się z okresem nauki. Uczysz się nowych zadań, poznajesz nowych ludzi i dostosowujesz się do nowej kultury firmy. Poczucie niepewności lub popełnianie błędów jest częścią tego procesu. Nie czuj się z tym źle. Zaakceptuj te uczucia. Pokazują one, że się rozwijasz i dostosowujesz.

Zrozumiej „dlaczego”

Spróbuj dowiedzieć się, dlaczego masz trudności. Czy praca jest trudniejsza niż myślałeś? Czy zadania są niejasne? Może środowisko firmy jest inne niż się spodziewałeś. Poznanie przyczyny pomoże ci znaleźć właściwe rozwiązanie. Może potrzebujesz więcej szkoleń w jednym obszarze. A może potrzebujesz lepszego zrozumienia swoich zadań. Zidentyfikowanie problemu jest pierwszym krokiem do jego rozwiązania.

Porozmawiaj ze swoim menedżerem

Dobra komunikacja jest kluczowa. Porozmawiaj ze swoim przełożonym o swoich problemach. Twój przełożony może zaoferować Ci pomoc. Może wyjaśnić ci zadania. Może przekazać ci informacje zwrotne na temat twojej pracy. Zadawaj konkretne pytania. Poproś o radę. Twój przełożony chce, abyś dobrze sobie radził. Szczere rozmowy mogą budować zaufanie i prowadzić do dobrych rozwiązań. Nie czekaj zbyt długo z kontaktem. Wczesne rozmowy mogą zapobiec przekształceniu się małych problemów w duże.

Podejmowanie małych kroków w celu poprawy

Nie musisz naprawiać wszystkiego od razu. Wyznaczaj sobie małe, jasne cele. Skoncentruj się na nauce jednej nowej umiejętności lub poprawie jednego zadania na raz. Zadawaj pytania, gdy nie masz pewności. Obserwuj, jak pracują twoi koledzy. Ucz się od nich. Świętuj małe zwycięstwa. Każdy krok naprzód buduje Twoją pewność siebie i umiejętności. Zapisuj rzeczy, których się uczysz. Pomoże ci to zobaczyć swoje postępy.

Zadbaj o siebie

Problemy w pracy mogą być stresujące. Ważne jest, aby dbać o swoje zdrowie. Upewnij się, że masz wystarczająco dużo odpoczynku. Dobrze się odżywiaj. Znajdź czas na zajęcia, które lubisz poza pracą. Pomoże ci to radzić sobie ze stresem. Zdrowy umysł i ciało pomogą ci osiągać lepsze wyniki w pracy. Jeśli czujesz się bardzo zestresowany, porozmawiaj z kimś zaufanym lub poszukaj profesjonalnej pomocy.

Kiedy to nie jest w porządku

Czasami, pomimo najlepszych starań, praca może nie być dla Ciebie odpowiednia. Może się tak zdarzyć. Być może zadania nie odpowiadają Twoim umiejętnościom lub zainteresowaniom. A może kultura firmy nie jest miejscem, w którym możesz się rozwijać. Ważne jest, aby szczerze o tym pomyśleć. Jeśli twoja praca sprawia, że jesteś nieszczęśliwy lub bardzo zestresowany przez długi czas, być może nadszedł czas, aby pomyśleć o innych opcjach. Nie ma wstydu w szukaniu stanowiska, które lepiej do ciebie pasuje.

Rozpoczęcie nowej pracy może być wyzwaniem, ale stawianie czoła wyzwaniom pomaga się rozwijać. Jeśli zmagasz się z trudnościami, pamiętaj o statystyce: wiele osób czuje się przytłoczonych. Zidentyfikuj problem, komunikuj się, podejmuj małe kroki i dbaj o siebie.

W Atenie rozumiemy, że znalezienie odpowiedniej pracy jest kluczem do sukcesu i szczęścia. Łączymy utalentowanych ludzi ze wspaniałymi możliwościami, w których mogą naprawdę zabłysnąć. Jeśli szukasz nowego stanowiska lub potrzebujesz wskazówek dotyczących swojej ścieżki kariery, skontaktuj się z Ateną. Jesteśmy tutaj, aby pomóc Ci znaleźć stanowisko, na którym możesz odnieść sukces.