Hogyan változik az immunrendszer az időseknél és hogyan erősíthető?
Ahogy öregszünk, immunrendszerünk lelassul, ami növeli a fertőzések kockázatát. Ez a cikk bemutatja, hogyan erősíthetik immunrendszerüket az idősek a megfelelő táplálkozással, testmozgással és pozitív gondolkodással. Az egészség megőrzése a mindennapi szokásokkal kezdődik!