Slaugytojai, besiverčiantys pagyvenusių žmonių priežiūra, nuolat ieško gydymo būdų, kurie būtų veiksmingi be kompromisų. Nors šiuolaikinė medicina suteikia tvirtą pagrindą, vis labiau vertinamas alternatyviosios medicinos regeneracinis poveikis. Daugelis slaugytojų daugiausia dėmesio skiria senosioms žolelių paslaptims. Apžvelkime kai kurias tyrimais įrodytas žoleles.
Ciberžolė (Curcuma longa)
- Kuo ji ypatinga: kurkuminas, pagrindinė ciberžolės veiklioji medžiaga, pasižymi dideliu priešuždegiminiu poveikiu. 2017 m. žurnale„Foods” paskelbto tyrimo duomenimis, kurkuminas, mažindamas su artritu susijusį skausmą, prilygsta ibuprofenui ar net jį pranoksta, tačiau neturi šalutinio poveikio virškinamajam traktui.
- Naudojimas: įrodyta, kad kurkuminas ne tik palengvina artritą, bet ir lėtina Alzheimerio ligos progresavimą bei palengvina virškinimo sutrikimus. Ciberžolės dėjimas į maistą arba geriama arbata su ciberžole gali būti ir skanus, ir gydomasis poveikis.
Imbieras (Zingiber officinale)
- Kuo jis ypatingas: 2016 m. žurnale„Integrative Medicine Insights” paskelbtoje apžvalgoje pabrėžiamas imbiero veiksmingumas nuo pykinimo, ypač pooperacinio ir chemoterapijos sukelto pykinimo. Kai kuriais atvejais imbieras yra veiksmingesnis už receptinius vaistus nuo pykinimo.
- Naudojimas: Imbieras ne tik mažina pykinimą, bet ir gali būti naudingas bendrai virškinimo sistemos sveikatai. Senjorai gali pasinaudoti jo teigiamu poveikiu vartodami imbiero arbatą, imbierinius saldainius ar net imbierinius maisto produktus.
Levandos (Lavandula angustifolia)
- Kuo jis ypatingas:„Journal of the Medical Association of Thailand” paskelbtame tyrime nustatyta, kad įkvepiant levandų eterinį aliejų galima sumažinti streso hormono kortizolio kiekį ir taip paskatinti atsipalaidavimą.
- Naudojimas: Dėl raminamųjų savybių jis idealiai tinka senjorams, kurie kenčia nuo nerimo ar miego sutrikimų. Levandų paketėlių, eterinių aliejų naudojimas arba levandų arbatos gėrimas gali turėti raminamąjį poveikį.
Ramunėlės (Matricaria chamomilla)
- Kuo jis ypatingas: Remiantis žurnale „Molecular Medicine Reports” paskelbtu tyrimu, ramunėlių ekstraktas gali pagerinti miegą, o kai kurie rezultatai rodo, kad jis yra toks pat veiksmingas kaip benzodiazepinai, tačiau turi mažiau šalutinio poveikio.
- Naudojimas: ramunėlės gali būti naudingos senjorams, kuriuos vargina nemiga ar uždegimai. Šilta ramunėlių arbata prieš miegą gali paruošti dirvą ramiam miegui.
Kodėl verta rinktis vaistažolių alternatyvas
- Švelnus organizmui: dauguma žolelių yra švelnios ir turi minimalų šalutinį poveikį, o tai ypač naudinga jautriai senjorų būklei.
- Ekonomiškas: Daugelis vaistažolių, palyginti su receptiniais vaistais, yra švelnesnės piniginei.
- Visapusiška sveikata: Vaistažolės padeda ne tik šalinti simptomus. Jų tikslas – pagerinti bendrą savijautą ir pasiūlyti holistinį požiūrį į sveikatą.
Leiskite „Atena” jums padėti
Visada turėkite omenyje, kad nors gydymas vaistažolėmis ir vilioja, jį reikėtų taikyti vadovaujant sveikatos priežiūros specialistams, ypač vyresnio amžiaus žmonėms.
Slaugytojams, kurie siekia teikti geriausią priežiūrą, alternatyvioji medicina gali būti naudinga. Tiems slaugytojams, kurie nori užmegzti ryšį su senjorais, vertinančiais holistinį požiūrį, „Atena” yra pasirengusi tapti jūsų partnere. Pradėkite kelionę į užuojautos kupiną priežiūrą su mumis!
