Z wiekiem organizm przechodzi wiele zmian. Wiele z tych zmian zwiększa ryzyko wystąpienia różnych chorób. Jeśli chodzi o osoby starsze, demencja jest częstym problemem. Istnieją jednak inne choroby, o których opiekunowie powinni wiedzieć. Dziś opowiemy o sześciu chorobach, które występują u większej liczby seniorów. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o demencji, możesz to zrobić tutaj .
1. Artretyzm
Zapalenie stawów to częsta choroba osób starszych, która charakteryzuje się sztywnością stawów. Zazwyczaj powoduje ból, obrzęk i ograniczenie ruchomości. Zapalenie stawów jest często spowodowane zużyciem stawów w miarę upływu czasu, chociaż inne czynniki, takie jak genetyka, otyłość i wcześniejsze urazy, również mogą się do tego przyczynić. Opiekunowie mogą pomóc seniorom radzić sobie z zapaleniem stawów poprzez zachęcanie ich do ćwiczeń i zdrowego odżywiania . Rodzaj ćwiczeń nie może jednak wywierać nacisku na stawy, gdyż to tylko pogłębi dolegliwości.
2. Osteoporoza
Osteoporoza to stan, w którym kości stają się słabsze i bardziej kruche, co zwiększa ryzyko złamań. Często jest to spowodowane brakiem wapnia i witaminy D w diecie. Może być jednak również dziedziczna. Dlatego opiekunowie mogą pomóc seniorom utrzymać mocne kości poprzez dietę bogatą w wapń i witaminę D. Ważne jest również, aby przez cały czas zachować ostrożność i unikać wypadków – niewielki upadek, który nie zaszkodziłby zdrowej osobie, może skutkować wieloma złamaniami.
3. Choroby serca
Choroby serca są główną przyczyną zgonów u seniorów. Obejmuje ona szereg chorób, które dotyczą serca i naczyń krwionośnych. Do tych schorzeń należą: wysokie ciśnienie krwi, choroba wieńcowa i niewydolność serca. Najczęstsze przyczyny chorób serca u osób starszych to siedzący tryb życia, dieta bogata w tłuszcze nasycone i palenie papierosów. Opiekunowie pomogą swoim podopiecznym radzić sobie z chorobami serca, zachęcając ich do regularnych ćwiczeń, zdrowej diety oraz monitorując, czy przyjmują oni wszystkie przepisane leki prawidłowo i stosują się do zaleconego leczenia. Częste mierzenie ciśnienia krwi jest również świetnym proaktywnym podejściem, aby zareagować zanim będzie za późno.
4. Cukrzyca
Cukrzyca to stan, w którym organizm nie może normalnie regulować poziomu cukru we krwi. Jeśli nie jest kontrolowana, powoduje poważne powikłania, w tym uszkodzenie nerwów, ślepotę i choroby nerek. Cukrzyca 2. typ występuje częściej u osób starszych. Zwykle przyczyną jest połączenie wieku, czynników genetycznych i czynników niezdrowego stylu życia, takich jak otyłość, brak aktywności fizycznej i niewłaściwa dieta. Opiekunowie pomogą pacjentom w walce z cukrzycą, zachęcając ich do zdrowego odżywiania się, regularnych ćwiczeń fizycznych i monitorowania poziomu cukru we krwi zgodnie z zaleceniami lekarza.
5. Choroby układu oddechowego
Choroby układu oddechowego, takie jak przewlekła obturacyjna choroba płuc i zapalenie płuc, są powszechne wśród osób starszych. Choroby te mogą powodować trudności w oddychaniu, kaszel i ból w klatce piersiowej. Często prowadzą one do poważnych powikłań. Głównymi przyczynami są zazwyczaj palenie papierosów lub długotrwała ekspozycja na zanieczyszczenia. Opiekunowie pomogą seniorom radzić sobie z objawami chorób układu oddechowego, zachęcając ich do rzucenia nadmiernego palenia. Gdy senior zaczyna kaszleć lub ma problemy z oddychaniem, powinien natychmiast zgłosić się do lekarza. W ten sposób można w dużym stopniu zmniejszyć ryzyko powikłań.
6. Rak
Rak jest główną przyczyną śmierci wśród seniorów. Jest spowodowana niekontrolowanym wzrostem nieprawidłowych komórek w organizmie. Seniorzy są bardziej podatni na niektóre rodzaje, takie jak rak płuc, piersi i prostaty. Do czynników sprzyjających należą toksyny środowiskowe, historia rodzinna choroby i osłabiony układ odpornościowy. Opiekunowie mogą pomóc pacjentom w pokonaniu raka, zapewniając im regularne badania kontrolne i wspierając ich w nawykach zdrowego stylu życia, takich jak ćwiczenia i zdrowe odżywianie.
Ogólnie rzecz biorąc, seniorzy mają tendencję do zwiększonego ryzyka różnych problemów zdrowotnych. Dlatego opiekunowie powinni znać najczęstsze choroby i wiedzieć, jak łagodzić ich przejawy. Zachęcając do zdrowych nawyków, monitorując przyjmowanie leków i zapewniając wsparcie emocjonalne, opiekunowie mogą pomóc seniorom w radzeniu sobie z chorobą i utrzymaniu dobrej jakości życia.
