Безпечне домашнє середовище дуже важливе для людей похилого віку. З віком у людей похилого віку можуть змінюватися рухливість, зір і рівновага. Це збільшує ризик отримання травм у побуті. Нескладні зміни можуть значно підвищити безпеку і дозволити людям похилого віку довше жити незалежно. Цей контрольний список містить практичні поради щодо модифікації різних кімнат у будинку.
Важливість безпечної вітальні
Вітальня часто є центральним місцем зустрічей. Люди похилого віку проводять тут багато часу, тому безпека є ключовим фактором. Приберіть захаращеність, наприклад, стоси журналів або непотрібні маленькі меблі, які можуть стати причиною спотикання. Переконайтеся, що шляхи вільні. Закріпіть килими двостороннім скотчем або приберіть їх повністю. Переконайтеся, що меблі стійкі і забезпечують хорошу підтримку при сидінні та стоянні. Покращіть освітлення, додавши лампи. Переконайтеся, що вимикачі легко доступні.
Безпека на кухні
На кухні є кілька потенційних небезпек, від опіків до падінь. Зберігайте часто використовувані предмети на нижніх полицях, щоб не тягнутися за ними або не використовувати стільці-табуретки. Подумайте про встановлення висувних полиць для полегшення доступу. Переконайтеся, що плита має чіткі позначення і, де це можливо, автоматичне вимкнення. Якщо у людини похилого віку поганий зір, використовуйте яскраву стрічку для позначення країв стільниць або сходинок. Тримайте вогнегасник у легкодоступному місці та перевіряйте термін його придатності. Негайно прибирайте розлиті рідини, щоб запобігти ковзанню. Над плитою, мийкою та робочими поверхнями має бути хороше освітлення.
Безпека в спальні
Спальня має бути місцем відпочинку. Помістіть лампу і телефон в межах легкої досяжності від ліжка. Переконайтеся, що шлях від ліжка до ванної кімнати вільний і добре освітлений, можливо, з нічним освітленням. Ліжко повинне бути на зручній висоті, щоб на нього було легко сідати і вставати. Якщо необхідно, подумайте про встановлення поручнів для додаткової підтримки ліжка. Тримайте поруч предмети першої необхідності, такі як окуляри, ліки або ходунки.
Пристосування ванної кімнати для запобігання падінню
Ванна кімната – одне з найпоширеніших місць, де трапляються падіння. Встановіть поручні біля унітазу, а також всередині та зовні душової кабіни або ванни. Використовуйте неслизькі килимки у ванні чи душі та на підлозі у ванній кімнаті. Подумайте про використання стільця для душу або лавки та ручної душової лійки, щоб полегшити прийняття ванни. Підняте сидіння для унітазу може полегшити процес сидіння та вставання. Забезпечте достатнє освітлення та перевірте правильність розташування вимикачів. Підлога повинна бути сухою та вільною від захаращення.
Загальні поради щодо домашньої безпеки
На додаток до конкретних кімнат, деякі загальні модифікації підвищують загальну безпеку будинку. Забезпечте хороше освітлення в усьому будинку, особливо в коридорах і на сходових клітинах. Встановіть поручні з обох боків сходів. Позначте краї сходів світлою стрічкою. Переконайтеся, що датчики диму та чадного газу працюють належним чином, і регулярно міняйте в них батарейки. Тримайте під рукою контактні номери екстрених служб, можливо, запрограмовані в телефоні або вивішені поруч. Внесення цих змін може значно знизити ризик нещасних випадків і допомогти людям похилого віку безпечно зберігати свою незалежність. Це забезпечить душевний спокій літнім людям та їхнім родинам.
В Atena ми усвідомлюємо важливість безпечного середовища для людей похилого віку. Якщо переобладнання будинку здається складним завданням або якщо ваша близька людина потребує додаткової допомоги в повсякденному житті, професійна допомога доглядальниці може мати велике значення. Атена з’єднує сім’ї з досвідченими та чуйними доглядальницями, які можуть допомогти забезпечити безпеку та добробут вдома. Зв’яжіться з нами сьогодні, щоб дізнатися, як ми можемо допомогти вашій родині.
