البيئة المنزلية الآمنة مهمة جداً لكبار السن. مع تقدم كبار السن في العمر، قد تتغير حركتهم ورؤيتهم وتوازنهم. وهذا يزيد من خطر الإصابات في المنزل. يمكن أن يؤدي إجراء تعديلات بسيطة إلى زيادة السلامة إلى حد كبير والسماح لكبار السن بالعيش بشكل مستقل لفترة أطول. توفر قائمة المراجعة هذه نصائح عملية لتعديل الغرف المختلفة في المنزل.
أهمية غرفة المعيشة الآمنة
غالباً ما تكون غرفة المعيشة هي مكان الاجتماع المركزي. يقضي كبار السن الكثير من الوقت هنا، لذا فإن السلامة أمر أساسي. قم بإزالة الفوضى مثل أكوام المجلات أو الأثاث الصغير غير الضروري الذي قد يتسبب في التعثر. تأكد من خلو الممرات. قم بتأمين السجاد السائب بشريط لاصق على الوجهين أو قم بإزالته تماماً. تأكد من أن الأثاث ثابت ويوفر دعماً جيداً عند الجلوس والوقوف. حسّن الإضاءة بإضافة مصابيح. تأكد من سهولة الوصول إلى مفاتيح الإضاءة.
أمن المطبخ
يمثل المطبخ العديد من المخاطر المحتملة، من الحروق إلى السقوط. احتفظي بالأغراض المستخدمة بشكل متكرر على الرفوف السفلية لتجنب التمدد أو استخدام السلالم. فكري في تركيب أرفف تسحب للخارج لتسهيل الوصول إليها. تأكدي من أن الطباخ مزود بلافتات واضحة ويفضل أن يكون مزوداً بخاصية الإغلاق التلقائي. إذا كان أحد كبار السن يعاني من ضعف في الرؤية، استخدمي شريطاً ملوناً زاهياً لتمييز حواف العدادات أو الدرجات. احتفظي بمطفأة حريق يسهل الوصول إليها وتحققي من تاريخ صلاحيتها. أزيلي السوائل المنسكبة على الفور لمنع الانزلاق. الإضاءة الجيدة فوق الموقد والحوض وأسطح العمل ضرورية.
الأمان في غرفة النوم
يجب أن تكون غرفة النوم مكاناً للراحة. ضعي مصباحاً وهاتفاً في مكان يسهل الوصول إليه من السرير. تأكدي من أن الطريق من السرير إلى الحمام واضح ومضاء جيداً، وربما يكون مضاءً بإضاءة ليلية. يجب أن يكون السرير على ارتفاع مريح بحيث يسهل الدخول والخروج منه. إذا لزم الأمر، ضع في اعتبارك تركيب درابزين للسرير لتوفير دعم إضافي للسرير. احتفظ بالأشياء الأساسية مثل النظارات أو الأدوية أو المشاية بالقرب منك.
ضبط الحمام لمنع السقوط
الحمام هو أحد الأماكن الأكثر شيوعاً التي يحدث فيها السقوط. قم بتركيب قضبان إمساك بالقرب من المرحاض وداخل وخارج الدش أو حوض الاستحمام. استخدم حصائر مانعة للانزلاق في حوض الاستحمام أو الدش وعلى أرضية الحمام. فكر في استخدام كرسي أو مقعد استحمام أو مقعد استحمام ورأس دش محمول باليد لتسهيل الاستحمام. يمكن أن يجعل مقعد المرحاض المرتفع الجلوس والنهوض أسهل. تأكدي من وجود إضاءة كافية وتأكدي من أن مفاتيح الإضاءة في مكان مناسب. حافظ على الأرضية جافة وخالية من الفوضى.
نصائح عامة لأمن المنزل
بالإضافة إلى غرف محددة، فإن بعض التعديلات العامة تزيد من السلامة العامة للمنزل. تأكد من الإضاءة الجيدة في جميع أنحاء المنزل، خاصة في الممرات والسلالم. تركيب درابزين على جانبي السلالم. ضع علامات على حواف السلالم بشريط لاصق فاتح اللون. تأكد من أن كاشفات الدخان وأول أكسيد الكربون تعمل بشكل صحيح وقم بتغيير البطاريات بانتظام. احتفظ بأرقام الاتصال في حالات الطوارئ متاحة بسهولة، ربما تكون مبرمجة في هاتفك أو معلقة في مكان قريب. إن إجراء هذه التغييرات يمكن أن يقلل كثيراً من خطر وقوع الحوادث ويساعد كبار السن في الحفاظ على استقلاليتهم بأمان. سيوفر ذلك راحة البال لكبار السن وعائلاتهم.
ندرك في Atena أهمية توفير بيئة آمنة لكبار السن. إذا كانت التعديلات المنزلية تبدو صعبة أو إذا كان أحد أحبائك يحتاج إلى مساعدة إضافية في أنشطة الحياة اليومية، فإن دعم مقدمي الرعاية المحترفين يمكن أن يحدث فرقاً كبيراً. تربط Atena العائلات بمقدمي الرعاية ذوي الخبرة والرحمة الذين يمكنهم المساعدة في ضمان السلامة والرفاهية في المنزل. اتصل بنا اليوم لمعرفة كيف يمكننا دعم احتياجات عائلتك.
