U današnjem brzom svijetu, sposobnost brzog i efikasnog učenja postaje sve vrijednija. Što brže učite, brže možete primijeniti svoje znanje i iskoristiti prednosti. Međutim, sposobnost našeg mozga da pohranjuje informacije u kratkoročno pamćenje je ograničena. Osnovna studija Georgea Armitagea Millera iz 1956. otkrila je da prosječna osoba može pohraniti samo oko sedam stvari u kratkoročno pamćenje. Iz toga proizilazi da je, kada se suočite sa prezentacijom ili predavanjem koje iznosi deset važnih tačaka, praktično nemoguće zapamtiti sve. Ključ leži u premošćivanju jaza između kratkoročnog i dugoročnog pamćenja. Danas ćemo pokriti efikasne tehnike za poboljšanje zadržavanja znanja i njegovo prenošenje iz kratkotrajnog hvatanja kratkoročnog pamćenja u trajno skladište dugoročnog pamćenja.
Zapisati
Ljudi koji “pamte” imaju tendenciju da zaborave. Ali oni koji to zapišu se sećaju. Ne postoji jednostavniji i ujedno efikasniji način da sačuvate sve vrijedne informacije koje ste stekli. Rješenje je da sve bude organizirano tako da možete brzo doći do određenih informacija.
Kategorizirajte svoje bilješke prema temi ili temi i kreirajte zasebne odjeljke za svaki. Unutar svakog odjeljka rasporedite informacije hronološki ili po važnosti i poređajte ih logičnim redoslijedom. Razmislite o korištenju naslova, podnaslova, oznaka ili numeriranja kako biste strukturirali svoje bilješke i olakšali im navigaciju. Osim toga, kodiranje bojama ili korištenje različitih markera može pomoći vizualno razlikovati ključne točke ili povezane ideje. Uvjerite se da su vaše bilješke jasne i čitljive, koristeći dosljedan format i sažet jezik. Ključ za efikasno organizovanje beleški je stvaranje kohezivnog i organizovanog sistema koji odgovara vašem stilu i olakšava efikasno pronalaženje informacija.
Postepeno ponavljanje
Recimo da želimo naučiti novu riječ na stranom jeziku. Ako to izgovorimo ili napišemo deset puta za nekoliko minuta, najvjerovatnije ćemo to zaboraviti. Umjesto da sve informacije trpate u jednom sjedenju, rasporedite ponavljanje na nekoliko dana ili sedmica. Ova tehnika, poznata kao razmaknuto ponavljanje, koristi prednosti psihološkog razmaka, što sugerira da se informacije bolje uče i zadržavaju kada ih susrećemo u intervalima . Ponavljanjem gradiva u strateškim intervalima jačate neuronske veze i povećavate šanse za kodiranje informacija u dugoročnu memoriju.
Strategije aktivnog učenja
Pasivno primanje informacija može ometati efikasan prenos znanja. Suprotno tome, uključenje u aktivne strategije učenja može promovirati dublje razumijevanje i konsolidaciju pamćenja. Tehnike kao što su sažimanje informacija svojim riječima, učenje tuđeg materijala ili kreiranje kartica za samostalno učenje mogu vam pomoći da aktivno obradite i konsolidujete ono što ste naučili. Aktivnim radom sa gradivom jačate neuronske veze i povećavate šanse za prenošenje znanja iz kratkoročnog u dugotrajno pamćenje.
Chunking
Jedna efikasna tehnika za poboljšanje zadržavanja memorije je chunking . Umjesto da pokušavate zapamtiti svaku stavku pojedinačno, možete grupisati povezane informacije u smislene klastere ili “komadove”. Na primjer, ako trebate zapamtiti niz brojeva, kao što je 3141592653, možete ga podijeliti na dijelove kao što su 3,14, 159, 26 i 53, koji odgovaraju poznatim matematičkim konstantama i značajnim znamenkama. Organiziranjem informacija u dijelove kojima se može upravljati, možete prevladati ograničenja kratkoročne memorije i olakšati pamćenje. Ne zaboravite da chunking nije samo za matematičare. Možete koristiti istu metodu bez obzira šta učite. Sve što trebate učiniti je povezati dijelove informacija na bilo koji mogući način.
Kako ćemo pamtiti naše znanje u Atini ?
Kao kompanija koja svakodnevno inovira, vrlo je važno pomoći našim zaposlenicima da zapamte informacije o novim alatima koje mogu koristiti za povećanje produktivnosti ili olakšanje rada.
Stoga se ne oslanjamo na jednu metodu. Prvo, čuvamo sve dostupne informacije. Najvažniji dijelovi svakog sastanka, prezentacije ili obuke jasno su pohranjeni i dostupni našim zaposlenicima u svakom trenutku. Druga metoda koju koristimo je razmaknuto ponavljanje – ponavljanjem važnih informacija s vremena na vrijeme i stvaranjem testa o tome, osiguravamo da ih svi u kompaniji pamte. U Ateni se takođe oslanjamo na aktivno učenje i strategije razdvajanja kada nađemo priliku da ih primenimo, jer su oni takođe odlični načini za dugoročno zadržavanje informacija.
Kako se pobrinuti da se nečega sećate? Podijelite s nama u odjeljku za komentare ispod.
