Eläkkeellä olemisella on sekä myönteisiä että kielteisiä puolia, ja molempiin liittyy paljon vapaa-aikaa. Jos olet joskus hoitanut vanhusta, on hyvin todennäköistä, että olet kokenut tämän myös. Vaikka olisit kuinka luova ja vaikka sinulla olisi kuinka monta harrastusta – aina tulee hetki, jolloin et tiedä, mitä tehdä.
Kuten aina, olemme täällä sinua varten! Tällä kertaa olemme laatineet sinulle vinkkejä siitä, miten voit täyttää seniorisi vapaa-ajan.
Viestintä on avainasemassa
Siinä ei ole mitään järkeä ratkoa ristisanatehtäviä kotona, jos seniori haluaa viettää jokaisen mahdollisen minuutin ulkona. Tavoitteenasi ei ole tappaa aikaa, vaan tehdä siitä miellyttävämpää. Tässä kohtaa viestintä tulee kuvaan mukaan. Ensimmäiseksi on selvitettävä , mitkä ovat hänen kiinnostuksen kohteensa. Voit tehdä tämän kysymällä, mikä hänen ammattinsa oli, mitä harrastuksia hänellä on tai miten hänellä oli tapana viettää vapaa-aikaansa nuorempana.
Kun sinulla on nämä tiedot, voit aloittaa suunnittelun. Sanotaan, että he olivat biologian opettajia – vie heidät luonnontieteelliseen museoon ja kuuntele, kun he selittävät kaiken yksityiskohtaisesti. He eivät unohda tällaista päivää koko loppuelämäänsä, ja ehkä sinäkin opit jotain mielenkiintoista. Jos kalastus on heidän harrastuksensa – vie heidät läheiselle joelle nauttimaan näkymistä. Ja jos teillä on yhteisiä kiinnostuksen kohteita, keskity niihin. Jos molemmat tekevät jotain intohimoisesti, hyvin käytetty aika on lähes taattu.
Opi jotain uutta
Jos ulkona on kylmä eikä ole mitään mielenkiintoista nähtävää, se voi olla täydellinen hetki oppia jotain uutta. Soittimen soittamisen tai tanssin opettelu ovat kaksi loistavaa vaihtoehtoa. Se ei ole vain hauskaa, vaan on myös todistettu, että uusien taitojen oppiminen on uskomattoman hyödyllistä aivoille. Dementian ja Alzheimerin taudin oireiden hidastuminen on yksi monista eduista. Lisää aivoharjoittelusta voit Lue täältä .
Tutustu maailman verkkoon
Olemme tietoisia siitä, että useimmat seniorit ovat konservatiivisia. Voit kuitenkin auttaa heitä muuttamaan mielensä selittämällä, että kaikki löytyy muutamalla napautuksella. Tärkeintä on, että he voivat pitää yhteyttä ystäviinsä ja perheeseensä mukavasti nojatuolista käsin. Aluksi voi olla vaikeaa opettaa heitä käyttämään tablettia tai älypuhelinta. Mutta kun teet sen, he eivät enää koskaan kyllästy. Lisäksi saatat jopa saada hieman vapaa-aikaa itsellesi. Lue lisää siitä, miten tabletit voivat hyödyttää sinua, löydät täältä .
Ystävien ja perheenjäsenten vierailut
Ihmiset ovat sosiaalisia olentoja. Jotkut ovat introvertimpia kuin toiset, mutta kaikki tarvitsevat kontaktia muihin ihmisiin. Siksi on hyvä ajatus viedä hoidettava ystävien tai perheenjäsenten luo. Sosiaalinen ulottuvuus on ehkä suurin etu, mutta ei ainoa. Senioreilla on yleensä vakiintunut rutiini, jota he ovat noudattaneet päivittäin vuosien ajan. Ja on hyvä heidän keholleen ja mielelleen, kun he välillä rikkovat rutiinia ja tekevät jotain erilaista. Jos ikääntynyt ei diagnoosinsa vuoksi saa mennä ulos, kutsu ihmisiä kylään. Siivoaminen voi olla hieman työläämpää, mutta se on ehdottomasti sen arvoista.
Mene ulos syömään
Jos ikäihmisen terveys sallii sen, ulkoilu on yleensä hyvä vaihtoehto. On kuitenkin suuri ero päivittäisen puistokävelyn ja ravintolassa aterioinnin välillä. Koska sinun ei tarvitse huolehtia ruoanlaitosta ja tiskaamisesta, sinulla on enemmän aikaa keskusteluille ja henkilökohtaisille kontakteille. Ystävyyssuhteiden solmiminen tekee hoitamastasi henkilöstä onnellisemman ja helpottaa myös sinun työtäsi. Ja kun olet liikkeellä, voit mennä suoraan elokuviin tai osallistua johonkin muuhun paikalliseen tapahtumaan.
Yhteenvetona voidaan todeta, että vapaa-ajan toimintaa rajoittavat vain mielikuvitus ja ikäihmisen terveys. Ole ennakoiva ja yritä parhaan kykysi mukaan ymmärtää vieressäsi olevaa henkilöä. Kun tiedät, mistä hän pitää, sinun on vain tehtävä se. Ja jos teet sen tarpeeksi hyvin, se muuttuu jossain vaiheessa työstä laadukkaan ajan viettämiseksi ja muistojen luomiseksi ystävän kanssa.
Jos asiat eivät tunnu toimivan edes useiden yritysten jälkeen, soita meille ja selvitämme asian yhdessä. Olemme täällä sinua varten!
