Postoje pozitivne i negativne strane umirovljenja, a oboje se odnosi na količinu slobodnog vremena koje imate. Ako ste se ikada brinuli za stariji osobe, vrlo je velika vjerojatnost da ste i vi to doživjeli. Koliko god bili kreativni, koliko god stariji imali hobija – uvijek će doći trenutak kada nećete znati što učiniti.
Kao i uvijek, tu smo za Vas! Ovoga puta za vas smo pripremili nekoliko savjeta kako možete ispuniti svoje slobodno vrijeme za stariji .
Komunikacija je ključna
Nema smisla rješavanje križaljki kod kuće ako stariji želi svaku moguću minutu provesti vani. Uostalom, vaš cilj nije ubiti vrijeme, već ga učiniti ugodnijim. I tu dolazi do komunikacije. Prvo što trebate učiniti je saznati koji su njegovi interesi . To možete učiniti tako da ga pitate čime se bavio, koji su mu hobiji ili kako je provodio slobodno vrijeme kad je bio mlađi.
Kada imate ove informacije, možete početi planirati . Recimo, bili su profesori biologije – odvedite ih u prirodoslovni muzej i slušajte kako vam sve potanko objašnjavaju. Takav dan neće zaboraviti do kraja života, a možda i vi naučite nešto zanimljivo. Ako im je hobi ribolov – odvedite ih do obližnje rijeke da jednostavno uživaju u pogledu. A u slučaju da imate zajedničke interese, fokusirajte se na njih. Ako ste oboje strastveni oko nečega, dobar provod je gotovo zajamčen.
Nauči nešto novo
Ako je vani hladno i nema ništa zanimljivo za vidjeti, možda je pravo vrijeme da naučite nešto novo. Naučiti svirati glazbeni instrument ili naučiti plesati dvije su sjajne mogućnosti. Ne samo da je zabavno, već je i učenje novih vještina dokazano nevjerojatno korisno za mozak . Usporavanje simptoma demencije i Alzheimerove bolesti jedna je od mnogih dobrobiti. Više o treningu mozga možete pročitati ovdje .
Otkrijte svjetsku mrežu
Svjesni smo da je većina stariji građana konzervativna. No možda biste mogli promijeniti njihovo mišljenje ako im objasnite da sve mogu pronaći uz samo nekoliko dodira. I što je najvažnije, mogu se povezati sa svojim prijateljima i obitelji iz udobnosti svog naslonjača. U početku može biti teško naučiti ih kako koristiti tablet ili pametni telefon. Ali kad uspijete, nikad im neće biti dosadno . Osim toga, možda čak dobijete malo slobodnog vremena za sebe. Više o prednostima tableta možete pronaći ovdje .
Posjet prijateljima i obitelji
Ljudi su društvena bića. Neki su više introvertirani od drugih, ali svima je potreban kontakt s drugim ljudima. Zato je sjajna ideja povesti osobu o kojoj brinete u posjet prijateljima ili obitelji. Društveni aspekt je ovdje možda najveća korist, ali ne i jedina. Stariji obično imaju ustaljenu rutinu koju slijede svaki dan godinama. I odlično je za njihovo tijelo i um da povremeno prekinu tu rutinu i učine nešto drugačije. Ako dijagnoza stariji osobe ne dopušta izlazak, pozovite ljude k sebi. Poslije će možda biti još malo čišćenja, ali svakako će se isplatiti.
Izaći na večeru
Ako zdravlje stariji osobe to dopušta, izlazak je općenito odlična opcija. Međutim, velika je razlika između svakodnevne šetnje parkom i sjedenja u restoranu za ručkom. Budući da ne morate brinuti o kuhanju i pranju suđa, imate više vremena za razgovor i osobni kontakt. Izgradnja prijateljstava ne samo da čini osobu do koje vam je stalo sretnijom, već vam olakšava i posao. A kada ste vani, možete otići ravno u kino ili prisustvovati nekom drugom lokalnom događaju.
Ukratko, jedina ograničenja slobodnih aktivnosti su vaša mašta i zdravlje stariji osobe. Budite aktivni i potrudite se razumjeti osobu pored sebe. Kad znaš što on voli, jednostavno to moraš učiniti. A ako to radite dovoljno dobro, u jednom će se trenutku s posla pretvoriti u kvalitetno provođenje vremena i stvaranje uspomena s prijateljem.
Ako vam se čini da stvari ne rade nakon nekoliko pokušaja, nazovite nas i zajedno ćemo to riješiti. Tu smo za vas!
