Астмата е честа хронична респираторна болест која ги погодува луѓето од сите возрасти, вклучително и постарите лица. Негувателите треба да имаат добро разбирање за тоа што е астма за да можат да обезбедат најдобра грижа за луѓето кои живеат со оваа состојба. Денес ќе покриеме што е астма, нејзините симптоми, предизвикувачи што треба да се избегнуваат и активни пристапи за поддршка на постарите лица со астма.
Што е астма?
Астмата е хронична болест која предизвикува воспаление и стеснување на дишните патишта , што го отежнува правилното дишење на поединците. Постарите лица со астма може да доживеат симптоми како што се отежнато дишење, кашлање, отежнато дишење и стегање во градите. Важно е да се напомене дека симптомите на астма може да варираат од личност до личност, а постарите може да имаат различни предизвикувачи од помладите поединци.
Што треба да избегнуваат постарите лица со астма?
- Алергени : Постарите лица со астма треба да избегнуваат вообичаени алергени како што се полен, грини од прашина, животински првут и мувла. Редовното чистење и одржувањето на средина без прашина може да биде корисно.
- Чад од тутун : Пушењето или пасивното пушење може да ги влошат симптомите на астма. Проверете дали просторот за живеење на постариот е без чад и охрабрете ги членовите на семејството и посетителите да не пушат во присуство на постариот.
- Силни мириси и хемикалии : парфемите, освежувачите на воздухот, производите за чистење и другите силни мириси или хемикалии може да предизвикаат симптоми на астма. За да го намалите ризикот, изберете природни средства за чистење без мирис.
- Ладен воздух : Екстремно ниските температури може да предизвикаат симптоми на астма. Охрабрете ги постарите да носат топла облека, да ги покриваат устата и носот со шал на ладно време и да останат во затворени простории во многу студени денови.
- Предизвикувачи на вежбање : Физичката активност е важна за целокупното здравје, но постарите лица со астма треба да бидат внимателни. Охрабрете ги да се загреваат пред вежбање, да размислат за активности во затворен простор за време на екстремни временски услови и да го чуваат при рака нивниот инхалатор.
Исхрана и хидратација
Здравата исхрана игра клучна улога во управувањето со симптомите на астма. Поттикнете ги постарите да јадат урамнотежена исхрана богата со овошје , зеленчук , цели зрна и посни протеини . Одредени намирници, како што се рибата, јаткастите плодови и лиснатиот зеленчук, богати со омега-3 масни киселини и антиоксиданти, потенцијално можат да помогнат во намалувањето на воспалението и да го промовираат респираторното здравје. Останувањето хидрирано со пиење многу вода во текот на денот е исто така корисно.
Проактивни пристапи за поддршка
- Управување со лекови : Осигурете се дека постариот ги зема препишаните лекови за астма како што е наведено од давателот на здравствена заштита. Помогнете им да го следат распоредот на лекови и да ги наполнат рецептите навреме.
- Редовни посети на лекар : Охрабрете ги постарите лица да посетуваат редовни прегледи кај нивниот давател на здравствена заштита за да ја следат нивната астма и да ги направат сите неопходни прилагодувања на нивниот план за лекување.
- Акционен план за астма : Работете со постарите лица и нивниот давател на здравствена заштита за да развијат акционен план за астма. Овој план треба да ги наведе чекорите што треба да се преземат за време на напад на астма или влошување на симптомите и треба да вклучи информации за контакт за итни случаи.
- Одржувајте го воздухот чист во затворените простории : Чувајте го просторот за живеење на постарите чисти и без алергени. Редовно бришете прашина и правосмукалка и размислете да користите прочистувачи на воздух за да ги филтрирате потенцијалните предизвикувачи.
- Емоционална поддршка : Животот со астма може да биде предизвик, а постарите може да се чувствуваат вознемирени или исплашени за нивната состојба. Понудете им емоционална поддршка и охрабрете ја отворената комуникација за да го олесните секој стрес што го чувствуваат.
Грижата за постари лица со астма не е лесна задача. Сепак, ова е далеку од единствениот предизвик со кој ќе се соочите како старател. Затоа е важно да не го правите тоа сами. Со 15-годишното искуство на Atena , речиси и да нема предизвик или проблем што не сме ги сретнале и не ги решиле. И дури и ако има проблем со кој не сме се занимавале претходно, Атена ќе биде таму за да се увери дека се е во ред. Работете со професионалци, успехот не е случаен!
