Compreender e gerir o esgotamento do prestador de cuidados
O artigo destaca o problema importante, mas muitas vezes ignorado, do esgotamento do prestador de cuidados - a condição debilitante resultante dos cuidados de longa duração. Descreve como se manifesta esse esgotamento, incluindo a sensação de sobrecarga, dificuldade em dormir, doenças frequentes ou desinteresse por actividades anteriormente favoritas. O artigo sugere medidas práticas como manter a saúde física, aderir a grupos de apoio, dedicar-se a passatempos pessoais e procurar ajuda atempadamente.









