Beneficiile petrecerii timpului în aer liber pentru persoanele vârstnice: idei simple și sigure
Starea în aer liber aduce multe beneficii pentru sănătatea persoanelor vârstnice. Aerul proaspăt și lumina soarelui îmbunătățesc starea de spirit, somnul și exercițiile fizice. Activitățile simple, cum ar fi plimbările scurte sau statul afară, îmbunătățesc bunăstarea zilnică. Siguranța și regularitatea sunt importante.









