Cum se schimbă sistemul imunitar la persoanele în vârstă și cum să îl întăriți?
Pe măsură ce îmbătrânim, sistemul nostru imunitar încetinește, crescând riscul de infecții. Acest articol prezintă modul în care vârstnicii își pot stimula imunitatea prin alimentație adecvată, exerciții fizice și gândire pozitivă. Menținerea sănătății începe cu obiceiurile zilnice!