Како старимо, наше тело пролази кроз разне промене. Један од уобичајених проблема старијих особа је остеопороза . Ово стање слаби кости, чинећи их склонијим преломима и ломовима. Међутим, уз одговарајуће знање и бригом , можемо помоћи нашим вољеним старијима да воде испуњен живот. Данас ћемо говорити о остеопорози: корацима за спречавање падова , најбољим опцијама исхране за лечење ове болести и неким корисним саветима.
Шта је остеопороза?
Остеопороза је болест костију која се јавља к