Не седите због старије особе
Многи стари људи мисле да је вежба бесмислена када је тачност ограничена. Међутим, спротно је истина – једноставно кретаје док седите је кључ за мужаваневане снаге, шравих зглобова и бъе циркулације крви. Овај безбедан облик активности помаже у ублажавању укочености и даје старијим људима стабилност која им је потребна у свакодневном животу. У Атини верујемо да чак и мале пречице доводе до великих промена у квалитету живота.






