Перебування на свіжому повітрі має багато переваг для здоров'я людей похилого віку. Свіже повітря і сонячне світло сприяють покращенню настрою, сну і фізичної активності. Прості дії, такі як короткі прогулянки або сидіння на свіжому повітрі, покращують щоденне самопочуття. Важливими є безпека та регулярність.
