Vähennä työstressiä yksinkertaisella muistikirjalla
Tuoreet tilastot osoittavat, että työstressi vaikuttaa kielteisesti 77 prosentin työntekijöiden fyysiseen terveyteen. Tässä artikkelissa kerrotaan, miten muistikirjan käyttäminen kognitiiviseen helpotukseen voi vähentää koettua stressiä 25 prosenttia ja parantaa unen laatua. Siinä annetaan myös käytännön vinkkejä johdonmukaisen kirjoitustavan ylläpitämiseen päivittäisen ammatillisen ahdistuksen hallitsemiseksi.









