Ülőgép idősek számára
Sok idős ember úgy véli, hogy a mozgásnak nincs értelme, ha a mozgékonyság korlátozott. Pedig éppen az ellenkezője igaz – az ülő helyzetben végzett egyszerű mozgás kulcsfontosságú az erő, az egészséges ízületek és a jobb vérkeringés megőrzéséhez. Ez a biztonságos mozgásforma segít enyhíteni a merevséget, és megadja az időseknek a mindennapi élethez szükséges stabilitást. Az Athénában hisszük, hogy még a kis lépések is nagy változásokat hoznak az életminőségben.







