Bycie na emeryturze ma zarówno pozytywne, jak i negatywne strony, a obie wiążą się z dużą ilością wolnego czasu. Jeśli kiedykolwiek opiekowałeś się seniorem, szanse są bardzo wysokie, że również tego doświadczyłeś. Bez względu na to, jak bardzo jest się kreatywnym, bez względu na to, ile hobby może mieć senior – zawsze przychodzi czas, kiedy nie wiadomo, co robić.

Jak zawsze, jesteśmy tu dla Was! Tym razem przygotowaliśmy dla Was kilka wskazówek, jak można wypełnić wolny czas seniora.

Komunikacja jest kluczem

To nie ma sensu. rozwiązywać krzyżówki w domu, jeśli senior chce spędzać każdą możliwą minutę na świeżym powietrzu. Twoim celem nie jest zabicie czasu, ale uczynienie go przyjemniejszym. W tym miejscu pojawia się komunikacja. W pierwszej kolejności należy dowiedzieć się, jakie są jego zainteresowania. Możesz to zrobić, pytając, jaki był jego/jej zawód, jakie ma hobby lub jak spędzał swój wolny czas, gdy był młodszy.

Gdy masz już te informacje, możesz zacząć planować. Powiedzmy, że byli nauczycielami biologii – zabierz ich do muzeum historii naturalnej i posłuchaj, jak wszystko szczegółowo wyjaśniają. Oni nie zapomną takiego dnia do końca życia, a może i Ty dowiesz się czegoś ciekawego. Jeśli wędkarstwo było ich hobby – zabierz ich nad pobliską rzekę, aby po prostu cieszyć się widokiem. A w przypadku, gdy macie wspólne zainteresowania, skup się na nich. Jeśli oboje robicie coś z pasją, dobrze spędzony czas jest niemal gwarancją.

Naucz się czegoś nowego

Jeśli na dworze jest zimno i nie ma nic ciekawego do obserwowania, może to być idealny moment, aby nauczyć się czegoś nowego. Nauka gry na instrumencie muzycznym lub tańca to dwie świetne opcje. To nie tylko zabawa, ale również udowodniono, że nauka nowych umiejętności jest niesamowicie korzystna dla mózgu. Spowolnienie objawów demencji i choroby Alzheimera to jedna z wielu korzyści. Więcej o treningu mózgu możesz czytaj tutaj .

Odkryj światową sieć

Mamy świadomość, że większość seniorów jest konserwatywna. Ale możesz pomóc im zmienić zdanie, wyjaśniając, że mogą znaleźć wszystko za pomocą kilku stuknięć. Co najważniejsze, mogą połączyć się ze swoimi przyjaciółmi i rodziną z wygodnego fotela. Na początku nauczenie ich obsługi tabletu czy smartfona może być trudne. Ale kiedy to zrobisz, już nigdy nie będą się nudzić. Dodatkowo, możesz nawet zyskać trochę wolnego czasu dla siebie. Dowiedz się więcej o tym, jak tablety mogą przynieść Ci korzyści, można znaleźć tutaj .

Odwiedzanie przyjaciół i rodziny

Ludzie są istotami społecznymi. Niektórzy są bardziej introwertyczni niż inni, ale każdy potrzebuje kontaktu z innymi ludźmi. Dlatego świetnym pomysłem jest zabranie osoby, którą się opiekujesz, w odwiedziny do przyjaciół lub rodziny. Aspekt społeczny jest tu chyba największą zaletą, ale nie jedyną. Seniorzy zazwyczaj mają ustaloną rutynę, którą stosują każdego dnia od lat. I to jest wspaniałe dla ich ciała i umysłu, kiedy łamią tę rutynę od czasu do czasu i robią coś innego. Jeśli senior nie może ze względu na swoją diagnozę wychodzić z domu, zaproś ludzi do siebie. Później może być trochę więcej sprzątania, ale na pewno będzie warto.

Wyjdź na kolację

Jeśli zdrowie seniora na to pozwala, wyjście na zewnątrz jest na ogół świetnym rozwiązaniem. Jest jednak duża różnica między codziennym spacerem po parku a siedzeniem w restauracji nad posiłkiem. Ponieważ nie musisz martwić się o gotowanie i zmywanie, masz więcej czasu na rozmowę i kontakt osobisty. Budowanie przyjaźni nie tylko czyni osobę, którą się opiekujesz szczęśliwszą, ale także ułatwia Ci pracę. A kiedy jesteś poza domem, możesz iść prosto do kina lub uczestniczyć w jakimś innym lokalnym wydarzeniu.

Podsumowując, jedynym ograniczeniem w spędzaniu wolnego czasu jest Twoja wyobraźnia i stan zdrowia seniora. Bądź proaktywny i staraj się jak najlepiej zrozumieć osobę obok ciebie. Kiedy wiesz, co lubi, po prostu musisz to zrobić. A jeśli zrobisz to wystarczająco dobrze, w pewnym momencie zmieni się to z pracy w spędzanie jakościowego czasu i tworzenie wspomnień z przyjacielem.

Jeśli rzeczy wydają się nie działać nawet po wielu próbach, zadzwoń do nas i razem to rozpracujemy. Jesteśmy tu dla Ciebie!