Aptitlöshet hos äldre är ett komplext problem som kräver förståelse och tålamod. Idag kommer vi att presentera orsakerna till detta problem och ge praktiska och användbara råd till vårdgivare.

Psykologiska orsaker till aptitlöshet

Känslomässiga omvälvningar, t.ex. förlust av en partner eller ett husdjur, kan leda till stress och minskad aptit. Dessutom kan den isolering som många äldre känner minska glädjen i att äta och göra det till en rutinuppgift.

Pensioneringen kan också rubba gamla vanor, t.ex. att äta regelbundet. Oförmåga att utföra vissa aktiviteter på grund av nya hälsorestriktioner kan också vara en funktionsnedsättning. Detta leder ofta till att man hoppar över måltider eller äter oregelbundet.

Den fysiska sidan av problemet

Åldrandet gör naturligt att smak- och luktsinnet försvagas, vilket gör maten mindre tilltalande och minskar aptiten. Dessutom har de otaliga mediciner som skrivs ut till äldre för hälsoproblem ofta biverkningar, t.ex. smakförändringar eller muntorrhet, vilket kan göra det svårt att äta.

Tyvärr är det inte allt. Från tandproblem till allvarliga sjukdomar som Alzheimers sjukdom, fysiska åkommor kan göra det svårt och obehagligt att äta. Eftersom mer än 80 % av äldre vuxna har minst en kronisk sjukdom och 77 % har minst två, är det tydligt att behandling av kroniska sjukdomar är avgörande för att motverka aptitlöshet hos äldre.

Hur hanterar man aptitlöshet hos äldre?

Varje äldre person är unik. Och det gäller även deras behov. Det finns dock några saker du kan prova som hjälper i de flesta fall.

  • Gör maten mer tilltalande: Förgyll måltiderna med färgglada maträtter och tillbehör för att göra dem visuellt tilltalande. Genom att experimentera med olika smaker och konsistenser kan du också ta reda på vad senioren tycker är godast.
  • Uppmuntra socialt ätande: att äta tillsammans kan stimulera aptiten och göra måltiderna mer njutbara. Genom att äta tillsammans kan ensamhet och dess inverkan på aptiten i stor utsträckning motverkas.
  • Respektera matpreferenser: var uppmärksam på vad den äldre tycker om och ogillar. Att tillaga deras favoritmat kan öka deras vilja att äta.
  • Erbjud mindre och mer frekventa måltider: Stora måltider kan vara överväldigande. Att servera mindre portioner under dagen kan vara mer attraktivt och mindre krävande för äldre att konsumera.
  • Regelbunden vätsketillförsel: regelbundet vätskeintag är viktigt. Uttorkning kan dämpa hungerkänslan, så det är viktigt att se till att äldre dricker tillräckligt under dagen.

Vår roll på Atena

På Atena är vi medvetna om hur komplicerat det är att ta hand om äldre, särskilt när det gäller att se till att de får i sig tillräckligt med näring. Vårt uppdrag är att sammanföra vårdgivare som har rätt kombination av kompetens och empati med familjer som behöver deras stöd. Om du letar efter råd eller behöver hjälp med att hitta äldreomsorg är Atena din resurs för hjälp. Tillsammans kan vi förbättra välbefinnandet och nutritionen för äldre i vår vård.