Việc hoạt động ngoài trời mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe người cao tuổi. Không khí trong lành và ánh nắng mặt trời giúp cải thiện tâm trạng, giấc ngủ và khả năng vận động. Những hoạt động đơn giản như đi bộ ngắn hoặc ngồi ngoài trời có thể nâng cao sức khỏe hàng ngày. An toàn và thường xuyên là điều quan trọng.
