Mẹo quản lý thời gian hiệu quả dành cho người chăm sóc
Người chăm sóc thường phải xoay xở với vô số trách nhiệm mỗi ngày, điều này có thể rất mệt mỏi. Việc sắp xếp thứ tự ưu tiên, đặt ra ranh giới và sử dụng hiệu quả các khoảng thời gian ngắn sẽ tạo nên sự khác biệt lớn. Phân công công việc và nghỉ ngơi thường xuyên sẽ đảm bảo việc chăm sóc và sức khỏe cá nhân tốt hơn. Những mẹo đơn giản này có thể giúp bạn duy trì sự ngăn nắp và giảm căng thẳng.








