Hiểu và quản lý sự kiệt sức của người chăm sóc
Bài báo nêu bật vấn đề quan trọng nhưng thường bị bỏ qua là sự kiệt sức của người chăm sóc - một tình trạng suy nhược do chăm sóc lâu dài. Anh ấy mô tả cách biểu hiện của sự kiệt sức như vậy, bao gồm cảm giác choáng ngợp, khó ngủ, ốm đau thường xuyên hoặc không hứng thú với các hoạt động yêu thích trước đây. Bài viết đề xuất các biện pháp thiết thực như duy trì sức khỏe thể chất, tham gia các nhóm hỗ trợ, theo đuổi sở thích cá nhân và tìm kiếm sự giúp đỡ sớm.









