Tự nói chuyện tích cực là một cách đơn giản nhưng hiệu quả để kiểm soát căng thẳng trong công việc. Khi chúng ta tự nói với chính mình một cách tử tế, chúng ta luôn tập trung, có động lực và tự tin. Những thay đổi nhỏ trong cuộc đối thoại nội tâm có thể biến thách thức thành cơ hội. Luyện tập thường xuyên giúp xây dựng khả năng phục hồi và củng cố tư duy.
Bắt đầu một công việc mới không phải lúc nào cũng dễ dàng—và điều đó không sao cả. Nhiều người cảm thấy mình không thể xử lý hết mọi thứ được kỳ vọng trong vài tuần đầu tiên. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách xác định vấn đề, tìm giải pháp và từng bước xây dựng sự tự tin. Với thời gian và sự kiên nhẫn, bất kỳ khởi đầu nào cũng có thể thành thạo.
Trí tuệ nhân tạo (AI) có thể hỗ trợ thực hiện nhiệm vụ, nhưng không thể thay thế con người. Các kỹ năng như đồng cảm, ra quyết định có đạo đức, sáng tạo, giao tiếp và động lực là những kỹ năng đặc thù của con người. Những kỹ năng này đóng vai trò then chốt trong việc chăm sóc và tuyển dụng. Tập trung vào chúng sẽ mang lại công việc có ý nghĩa và tác động lâu dài.
Nhiều nhân viên, khoảng 81%, cảm thấy choáng ngợp khi bắt đầu một công việc mới, nên đây là trải nghiệm bình thường. Bài viết này khuyên bạn nên xác định lý do tại sao bạn gặp vấn đề, chẳng hạn như nhiệm vụ không rõ ràng hoặc thiếu kỹ năng. Phương pháp này nhấn mạnh vào việc giao tiếp với người quản lý của bạn, đặt ra các mục tiêu nhỏ để cải thiện và ưu tiên việc tự chăm sóc bản thân trong giai đoạn điều chỉnh này.
Tình trạng kiệt sức đến chậm, nhưng các dấu hiệu cảnh báo rất rõ ràng nếu bạn biết cách nhận biết. Từ tình trạng mệt mỏi liên tục đến mất hứng thú với những thứ bạn từng yêu thích, 6 dấu hiệu sau đây sẽ tiết lộ liệu bạn có đang bị kiệt sức hay không. Phát hiện sớm những triệu chứng này để ngăn ngừa căng thẳng ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần của bạn.
Có phải tất cả các đơn xin việc đều yêu cầu thư xin việc? Không phải lúc nào cũng vậy! Một số công việc yêu cầu nó, số khác thì không. Tìm hiểu cách quyết định xem bạn có cần một lá thư xin việc để làm nổi bật đơn đăng ký tiếp theo của bạn hay không.
Phản hồi tích cực có sức mạnh truyền cảm hứng và động lực nếu được thực hiện đúng. Học cách đưa ra phản hồi cụ thể và kịp thời, đánh giá cao nỗ lực và khuyến khích sự phát triển. Những lời khuyên này sẽ giúp bạn xây dựng mối quan hệ nơi làm việc bền chặt hơn và thúc đẩy thành công.
Các cuộc phỏng vấn có thể căng thẳng nhưng có những dấu hiệu rõ ràng sẽ cho bạn biết liệu bạn có thể hiện tốt hay không. 7 dấu hiệu này - chẳng hạn như một cuộc trò chuyện hấp dẫn hoặc hỏi về khả năng sẵn sàng của bạn - áp dụng cho bất kỳ vị trí công việc nào. Tìm hiểu cách phát hiện chúng và hiểu hiệu suất của bạn.
Người hướng nội có thể tìm được công việc thỏa mãn trong những công việc tôn trọng sở thích của họ về sự tập trung và các mối quan hệ sâu sắc hơn. Khám phá những nghề nghiệp lý tưởng bao gồm công việc chăm sóc, sáng tạo nội dung và sản xuất mà người hướng nội có thể thành công đồng thời đóng góp vào sự phát triển có giá trị.
Bắt đầu một công việc mới không còn căng thẳng nếu bạn làm theo năm lời khuyên cơ bản sau. Học cách thích ứng nhanh chóng, hiểu rõ trách nhiệm của mình, quản lý thời gian một cách khôn ngoan và xây dựng các mối quan hệ. Những bước đơn giản này sẽ giúp bạn thành công và phát triển trong công việc mới.
