Ztráta chuti k jídlu u seniorů je složitý problém, který vyžaduje pochopení a trpělivost. Dnes vás seznámíme s příčinami tohoto problému a nabídneme praktické a užitečné rady pro pečovatele.
Psychologické příčiny ztráty chuti k jídlu
Emocionální otřesy, jako je ztráta partnera nebo domácího mazlíčka, mohou vést ke stresu a snížené chuti k jídlu. Izolace, kterou mnozí senioři pociťují, navíc může snížit radost z jídla a změnit ho v rutinní úkol.
Odchod do důchodu může také narušit dlouhodobé návyky, včetně pravidelného stravování. Znehodnocením může být i neschopnost vykonávat určité činnosti z důvodu nových zdravotních omezení. To často vede k vynechávání jídla nebo nepravidelnému stravování.
Fyzická stránka problému
Stárnutí přirozeně otupuje chuťové a čichové vjemy, čímž se jídlo stává méně lákavým a snižuje se chuť k jídlu. Nesčetné léky předepisované seniorům na zdravotní problémy mají navíc často vedlejší účinky, jako je změna chuti nebo sucho v ústech, které mohou odradit od jídla.
To bohužel není vše. Tělesné potíže, od problémů se zuby až po závažná onemocnění, jako je Alzheimerova choroba, mohou ztěžovat a znepříjemňovat stravování. Vzhledem k tomu, že více než 80 % starších dospělých trpí alespoň jedním chronickým onemocněním a 77 % má alespoň dvě chronická onemocnění, je zřejmé, že léčba chronických onemocnění je pro řešení ztráty chuti k jídlu u seniorů klíčová.
Jak zvládnout ztrátu chuti k jídlu u seniorů?
Každý senior je jedinečný. Stejně tak jejich potřeby. Můžete však vyzkoušet několik věcí, které ve většině případů pomohou.
- Zvýšení atraktivity jídla: oživte jídlo barevnými potravinami a přílohami, aby bylo vizuálně přitažlivé. Experimentováním s různými chutěmi a strukturami můžete také zjistit, co seniorovi nejlépe chutná.
- Podporujte společenské stolování: společné jídlo může povzbudit chuť k jídlu a zpříjemnit dobu jídla. Společným jídlem lze do značné míry bojovat proti osamělosti a jejímu vlivu na chuť k jídlu.
- Respektujte stravovací preference: věnujte pozornost tomu, co senior má a nemá rád. Příprava jejich oblíbených jídel může výrazně zvýšit jejich ochotu jíst.
- Nabízejte menší a častější jídla: Velká jídla mohou být ohromující. Poskytování menších porcí během dne může být pro seniory atraktivnější a méně náročné na konzumaci.
- Pravidelná hydratace : pravidelný příjem tekutin je nezbytný. Dehydratace může potlačit pocit hladu, proto je důležité, aby senioři během dne dostatečně pili.
Naše role ve společnosti Atena
Ve společnosti Atena si uvědomujeme složitost péče o seniory, zejména pokud jde o zajištění jejich dostatečné výživy. Naším posláním je spojovat pečovatele, kteří mají správnou kombinaci dovedností a empatie, s rodinami, které potřebují jejich podporu. Pokud hledáte radu nebo potřebujete pomoci s hledáním péče o seniory, Atena je vaším zdrojem pomoci. Společně můžeme zlepšit pohodu a výživu seniorů v naší péči.
