Terapia muzikore është përdorimi i muzikës për të përmirësuar shëndetin mendor dhe fizik. Ajo i ndihmon njerëzit të relaksohen, të komunikojnë dhe të lidhen me emocionet e tyre. Terapistët profesionistë të muzikës përdorin këndimin, instrumentet muzikorë dhe dëgjimin e muzikës si mjete terapeutike. Terapia muzikore është e përshtatshme për njerëz të të gjitha moshave. Është veçanërisht efektive për ata që vuajnë nga stresi, ankthi ose çrregullimet e kujtesës. Klienti nuk ka nevojë të ketë ndonjë aftësi muzikore për të përfituar prej saj.
Muzika qetëson mendjen dhe trupin
Muzika ndihmon në uljen e stresit dhe tensionit. Muzika e qetë ngadalëson rrahjet e zemrës dhe e bën frymëmarrjen më të lehtë. Meloditë e buta krijojnë një ndjenjë sigurie dhe mirëqenieje, gjë që është veçanërisht e rëndësishme në spitale ose institucione të kujdesit social.
Për shembull, muzika klasike e ngadaltë ose pjesët e buta për piano mund të përmirësojnë gjumin. Tingujt e natyrës të kombinuar me muzikën kanë gjithashtu një efekt qetësues. Edhe këndimi i një kënge të njohur në heshtje mund ta ndihmojë një person që është i stresuar.
Muzika i bashkon njerëzit
Muzika krijon një ndjenjë përkatësie. Në shtëpitë e shërbimeve sociale ose spitalet, terapia muzikore mbështet aktivitetet e përbashkëta. Këndimi, duartrokitjet sipas ritmit ose luajtja e instrumenteve të thjeshta i bashkon njerëzit. Kjo formë lidhjeje është veçanërisht e rëndësishme për individët e vetmuar ose të izoluar. Muzika mund të kapërcejë barrierat gjuhësore ose problemet e të folurit. Një këngë e përbashkët ndonjëherë thotë më shumë sesa fjalët.
Muzika të sjell ndërmend kujtime.
Muzika ka një lidhje të fortë me kujtesën. Një këngë e preferuar nga e kaluara mund të sjellë në mendje kujtime që dukeshin të harruara. Kjo është veçanërisht e vërtetë për njerëzit me demencë ose sëmundjen e Alzheimerit. Kur pacientët dëgjojnë një melodi të njohur, ata shpesh përgjigjen duke buzëqeshur, duke lëvizur ose duke kënduar. Këto reagime u sjellin gëzim atyre dhe të dashurve të tyre. Muzika arrin në pjesë të trurit që format e tjera të terapisë nuk i arrijnë.
Si funksionon terapia muzikore
Një terapist muzikor fillimisht e njeh klientin – shijet e tij muzikore, historinë personale dhe nevojat emocionale. Pastaj ai përgatit një plan të thjeshtë që përdor muzikën për të mbështetur gjendjen e tij mendore ose fizike. Aktivitetet e zakonshme përfshijnë dëgjimin e listave të këngëve, këndimin, lëvizjen në muzikë ose luajtjen e instrumenteve të thjeshta. Qëllimi nuk është të performojë, por të shprehë ndjenjat dhe të përmirësojë mirëqenien. Terapia mund të zhvillohet individualisht ose në grup. Përdoret në spitale, shtëpi shërbimesh sociale, qendra terapie ose në internet.
Muzikë e lehtë për t’u përdorur në shtëpi
Mund t’i sjellësh efektet e muzikoterapisë me vete në shtëpi. Luan muzikë qetësuese për t’u çlodhur në mbrëmje. Këndo me një të dashur për të përmirësuar humorin tënd. Vallëzo me këngën tënde të preferuar për gëzim dhe lëvizje. Krijo një listë dëgjimi për të moshuarit me këngë nga rinia e tyre. Luaje rregullisht dhe shiko reagimet e tyre. Ata mund të buzëqeshin, të qetësohen ose edhe të qajnë – të gjitha këto shenja tregojnë se muzika i ka prekur thellë.
Terapia muzikore në punën e infermierisë
Kujdestarët mund ta përdorin muzikën për t’u lidhur dhe për të përmirësuar humorin e personit për të cilin kujdesen. Një melodi e gëzueshme mund ta bëjë më të lehtë zgjimin në mëngjes. Një këngë paqësore mund të qetësojë situatat e tensionuara. Në Atena, ne i mësojmë kujdestarët të kuptojnë fuqinë e muzikës. Ne i mbështesim ata në përdorimin e muzikës për të ndërtuar marrëdhënie më të ngushta me klientët e tyre. Është një nga shumë mënyrat për të ofruar kujdes nga zemra.
Në Athens, ne nuk rekrutojmë vetëm kujdestarë. Ne mbështesim familjet dhe punëtorët me edukim, këshilla dhe ide të reja. Terapia muzikore është vetëm një nga mjetet që përdorim për ta bërë kujdesin e përditshëm më njerëzor dhe të gëzueshëm.
Nëse jeni duke kërkuar një punë në sektorin e kujdesit ose ndihmë për një të dashur, ne jemi këtu për ju. Me vite përvojë dhe kuptim të nevojave si të klientëve ashtu edhe të kujdestarëve, ne lidhim ata që duan të ndihmojnë me ata që kanë më shumë nevojë. Le ta ndryshojmë botën për mirë së bashku.
