Astma är en vanlig kronisk luftvägssjukdom som drabbar människor i alla åldrar, även äldre. Vårdgivare bör ha en god förståelse för vad astma är så att de kan ge den bästa vården för människor som lever med sjukdomen. Idag går vi igenom vad astma är, dess symtom, utlösande faktorer som bör undvikas och aktiva metoder för att stödja äldre med astma.
Vad är astma?
Astma är en kronisk sjukdom som orsakar inflammation och förträngning av luftvägarna, vilket gör det svårt för människor att andas ordentligt. Äldre med astma kan uppleva symtom som väsande andning, hosta, andnöd och tryck över bröstet. Det är viktigt att notera att astmasymtom kan variera från person till person och att äldre kan ha andra utlösande faktorer än yngre personer.
Vad bör äldre med astma undvika?
- Allergener: Äldre med astma bör undvika vanliga allergener som pollen, dammkvalster, djurhår och mögel. Regelbunden rengöring och upprätthållande av en dammfri miljö kan vara till nytta.
- Tobaksrök: rökning eller passiv rökning kan förvärra astmasymtomen. Se till att rökning inte är tillåten i den äldres bostadsområde och be familjemedlemmar och besökare att inte röka i den äldres närvaro.
- Starka dofter och kemikalier: parfymer, luftfräschare, rengöringsprodukter och andra starka dofter eller kemikalier kan utlösa astmasymtom. För att minska risken bör du välja parfymfria och naturliga rengöringsprodukter.
- Kall luft: extremt kalla temperaturer kan utlösa astmasymtom. Uppmuntra äldre att bära varma kläder, täcka mun och näsa med en halsduk vid kallt väder och stanna inomhus under mycket kalla dagar.
- Träningsrelaterade triggers: Fysisk aktivitet är viktigt för den allmänna hälsan, men äldre med astma bör vara försiktiga. Uppmuntra dem att värma upp innan de tränar, att överväga inomhusaktiviteter vid extrema väderförhållanden och att ha sin inhalator till hands.
Näring och vätska
En hälsosam kost spelar en viktig roll för att hantera astmasymtom. Uppmuntra äldre att äta en balanserad kost rik på frukt, grönsaker, fullkornsprodukter och magra proteiner. Vissa livsmedel som fisk, nötter och bladgrönsaker som innehåller mycket omega-3-fettsyror och antioxidanter kan potentiellt bidra till att minska inflammation och främja andningshälsan. Det är också bra att dricka mycket vatten under dagen för att hålla sig hydrerad.
Proaktiva strategier för stöd
- Läkemedelshantering: Se till att senioren tar föreskrivna astmamediciner enligt anvisningar från vårdgivaren. Hjälp dem att hålla reda på sina mediciner och att fylla på recept i tid.
- Regelbundna läkarbesök: Uppmuntra äldre att gå på regelbundna kontroller hos sin vårdgivare för att övervaka astman och göra eventuella nödvändiga justeringar av behandlingsplanen.
- Handlingsplan för astma: Utveckla en handlingsplan för astma i samarbete med senioren och hans eller hennes vårdgivare. Denna plan bör beskriva de åtgärder som ska vidtas vid en astmaattack eller försämring av symtomen och bör innehålla kontaktuppgifter för nödsituationer.
- Håll inomhusluften ren: Håll den äldre personens bostadsområde rent och fritt från allergener. Dammsug regelbundet och överväg att använda luftrenare för att filtrera bort potentiella utlösande faktorer.
- Emotionellt stöd: att leva med astma kan vara utmanande och äldre kan känna sig oroliga eller rädda för sin sjukdom. Ge dem känslomässigt stöd och uppmuntra öppen kommunikation för att lindra den stress de kan känna.
Att ta hand om en äldre person med astma är ingen lätt uppgift. Men det är långt ifrån den enda utmaning du kommer att ställas inför som anhörigvårdare. Därför är det viktigt att inte göra det ensam. Med Atenas 15-åriga erfarenhet finns det knappast någon utmaning eller något problem som vi inte har stött på och löst. Och även om det uppstår ett problem som vi inte har hanterat tidigare kommer Athena att stå vid din sida för att se till att allt går bra. Arbeta med proffs, framgång är ingen olycka!
