20 04, 2023

Hva er fordelene med å jobbe i utlandet?

april 20th, 2023|Categories: Klienter, Arbeidsmiljø|

Hvis du er på utkikk etter nye jobbmuligheter, kan det være et godt valg å jobbe i utlandet. I tillegg vil arbeid i utlandet hjelpe deg med å få nye språkkunnskaper, bygge et nettverk av internasjonale kontakter og oppleve personlig vekst. Å flytte til et annet land kan imidlertid være kostbart, så det er viktig å planlegge deretter.

3 04, 2023

Lær å håndtere stressende situasjoner

april 3rd, 2023|Categories: Klienter, Juridisk rådgivning|

Pusteteknikken kan tjene som en kortsiktig løsning for å redusere stress, da det bidrar til å øke oksygennivået og redusere karbondioksidnivået i kroppen. For å håndtere stress effektivt, er det imidlertid viktig å vedta langsiktige stresshåndteringsstrategier, for eksempel trening. Å adressere den underliggende årsaken til stress, for eksempel ekteskapelige eller økonomiske problemer, er også nøkkelen. Atena kan hjelpe ved å gi bedre arbeid.