Výhody trávenia času vonku pre seniorov: bezpečné a jednoduché nápady
Pobyt vonku prináša seniorom množstvo zdravotných výhod. Čerstvý vzduch a slnečné svetlo podporujú lepšiu náladu, spánok a pohyb. Jednoduché aktivity, ako krátke prechádzky či sedenie vonku, zlepšujú každodennú pohodu. Dôležitá je bezpečnosť a pravidelnosť.









