Ju e dini – ka pesë ditë pune në javë dhe ju e merrni secilën prej tyre me presion të plotë. Nëse një person nuk gjen llojin e duhur të relaksimit, ai është në rrezik të djegies mendore. Ne gjithashtu punojmë shumë në agjencinë tonë, kështu që pyetëm kolegët tanë se cila është mënyra më e mirë për t’u çlodhur për ta.
A e kalojnë kohën e lirë në mënyrë aktive apo pasive? Cilat vende u pëlqen të vizitojnë dhe çfarë do të donin të bënin në të ardhmen?
Kamila Hrneçková
nga departamenti tregtar i Athinës
Menaxheri ynë Kamila duhet të jetë gjithmonë vigjilent. Ai komunikon me partnerët e biznesit, kërkon partnerë të rinj, nuk bën asnjë hap pa telefonin e tij dhe shpesh bën valixhen e tij për udhëtime pune. Kamila është përgjegjëse që departamenti të ecë përpara, kështu që ajo e merr punën e saj me përkushtim të plotë dhe si dora e djathtë e drejtorit tonë, ditari i saj i punës është i mbushur nga lart poshtë.
Ajo nuk do të ishte ajo pa lëvizje
Ku e merr energjinë për ditët në vijim? “Të paktën dy herë në javë shkoj në palestër pas punës dhe gjithashtu ushtrohem falë qenit tim, i cili pëlqen kur i hedh një top ose një disk fluturues. Kështu shërohem gjithmonë në mënyrë perfekte nga stresi”, thotë ai. Zvolenčanka simpatike i pëlqen të vrapojë rreth kështjellës së zbrazët me miqtë e saj dhe të dashurin Patrik. “Lëvizja dhe natyra, kjo është ajo që unë do të kënaqja absolutisht të gjithë ata që punojnë në një zyrë dhe nën stres,” thotë ajo. Dhe që sporti është pjesë e identitetit të saj, vërtetohet edhe nga fakti se ajo iu përkushtua kanoit për tetë vjet. Ajo do të donte t’i rikthehej këtij hobi. Ju vetëm duhet të gjeni kohë të mjaftueshme të lirë.
Marin Nedelev
nga departamenti bullgar i Athinës
Marin është pjesë e ekipit që kujdeset për mbështetjen e klientëve në agjenci, ndaj duhet të reagojë shpejt ndaj të gjithë stimujve nga klientët tanë. Këto ditë ne hapim një zyrë të re në Bullgari dhe Marin luan një rol shumë të rëndësishëm në këtë drejtim.
I pëlqen peshkimi dhe udhëtimet
Kur kolegu ynë bullgar dëshiron të pastrojë kokën, ai paketon shufrat e peshkimit, një karrige dhe shkon për peshkim. Ai kalon orë të tëra në këtë aktivitet dhe është relaksi më i mirë për të. Megjithatë, përveç shkopit të peshkimit, ai ka edhe dy miq të tjerë – një kompjuter me videolojëra dhe një pasaportë. “Gjatë ndeshjeve çliroj presionin dhe tensionin dhe qetësohem dhe nuk ngopem me udhëtimet. Fillova me të në moshën nëntëmbëdhjetë vjeç dhe më pëlqen shumë të takohem me njerëz interesantë, të mësoj për kulturat e huaja dhe të provoj kuzhinë të re”, thotë ai. E rëndësishme për të nuk janë koordinatat e vendit ku shkon, por njerëzit që shkojnë me të.
A ndiheni të rraskapitur? Zbuloni nëse jeni në rrezik të djegies.
Kristina Shopoňová
nga departamenti gjerman i Athinës
Kristinën do ta gjeje të ulur në zyrën e departamentit tonë gjerman, duke iu përgjigjur telefonatave njëra pas tjetrës. Ajo ndihmon njerëzit që duan të punojnë si kujdestare të gjejnë një punë, të rregullojnë të gjitha gjërat e nevojshme që nga kontakti i parë deri në nisje dhe gjithashtu komunikon me partnerët e biznesit.
Fik falë miqve
Pas një dite si kjo, kur telefoni mezi i del nga veshi, Kristina duhet të flejë një natë të qetë. Prandaj, një parashikim i mirë për ditën e saj të suksesshme është një zgjim i mrekullueshëm në mëngjes dhe një kafe cilësore. “Dhe duke qenë se kam një punë të ulur, më pëlqen të ushtrohem ose të shëtis pas punës. Por ajo që më rikarik më shumë energjinë janë takimet me miqtë. Falë tyre, gjithmonë mund të krijoj ide të ndryshme – dhe kjo është ajo që mendoj se është shumë e rëndësishme”, shpjegon Krisína.
Vendi i saj i preferuar është Liqeni Neusiedl në Austri. “Më pëlqen të kthehem atje. Unë ulem në skelë dhe shijoj perëndimin e diellit prej saj. Më pas, ndihem gjithmonë e rilindur.” Në të ardhmen, ajo planifikon të ndihmojë qentë në strehimoret sllovake. “Dua t’i eci rregullisht sepse kjo është më e pakta që mund të bëhet për ta. Gjithashtu përpiquni të gjeni sponsorë që do të mbështesnin përmirësimin e kushteve në strehimore dhe do të ndihmonin sa më shumë qen të gjejnë familjet e tyre”, shton Krisína.
