Giảm căng thẳng công việc với một cuốn sổ tay đơn giản.
Số liệu thống kê gần đây cho thấy căng thẳng liên quan đến công việc ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe thể chất của 77% nhân viên. Bài viết này giải thích cách sử dụng sổ tay để thư giãn tinh thần có thể giảm 25% mức độ căng thẳng và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Bài viết cũng cung cấp các mẹo thực tế để duy trì thói quen viết thường xuyên nhằm quản lý lo lắng nghề nghiệp hàng ngày.









