Si të kapërceni tronditjen kulturore pas udhëtimit jashtë vendit?

Kur udhëtoni në një vend të panjohur për punë, duhet të përgatiteni paraprakisht në mënyrë që të gjeni lehtësisht rrugën tuaj dhe të përshtateni me rrethanat e reja. Duhet të mësoni diçka për vendin e caktuar, sepse pasi të mbërrini në një mjedis të ri, rrezikoni të përjetoni një ndjenjë të çuditshme tjetërsimi – shoku kulturor. Por nëse merrni masa adekuate, lehtë mund ta parandaloni ose të paktën të zvogëloni manifestimet e tij.

Shoku kulturor – për çfarë bëhet fjalë?

Kjo frazë i referohet një fenomeni psikologjik dhe social të shkaktuar nga një ndryshim në sfondin e jetës dhe një përplasje me një kulturë tjetër me të cilën nuk keni ardhur ende në kontakt të drejtpërdrejtë. Shkalla e kësaj gjendje varet nga mënyra se si jeta në vendin ku planifikoni të udhëtoni ndryshon nga mënyra e jetesës në atdheun tuaj. Sa më i ndryshëm dhe ekzotik të jetë vendi, aq më shumë ka të ngjarë të përjetoni tronditje kulturore. Kjo mund të lidhet me dallimet kulturore ose ndoshta me një pengesë gjuhësore. Shoku kulturor mund të përjetohet duke udhëtuar me pushime, praktikë, studime ose duke kërkuar një punë më të mirë. Ai përbëhet nga disa faza që formojnë ndjenja dhe procese të tilla si eksitimi, dehja dhe zakoni .

Fazat e shokut kulturor

Entuziazmi shfaqet pas mbërritjes në një mjedis të ri. Kjo përvojë pozitive rrjedh nga çdo gjë e re . Ju pëlqen sjellja e ndryshme e njerëzve me të cilat nuk jeni mësuar, një mënyrë jetese ndryshe, ushqimi atipik, moti, zbulimi i vendeve të reja dhe një mjedis interesant. Entuziazmi zëvendësohet pas një kohe nga një periudhë mërzie , kur gjërat që fillimisht ishin të lidhura me ndjenja pozitive fillojnë të mërziten ose t’ju bëjnë nerva. Megjithatë, edhe periudha kur jeni të mërzitur dhe të frustruar nga stimujt e rinj do të kalojë dhe do të zëvendësohet nga një fazë tjetër . Është mësimi gradual për të qëndruar në një vend të huaj plot me njerëz të huaj. Është më e këndshme nga këto periudha, sepse gjatë saj e shikon situatën më realisht. Ju mund t’i shihni gjërat ashtu siç janë. Ju përshtateni dhe mësoheni me një mjedis specifik , dallime kulturore ose zakone.

Si të parandaloni shokun kulturor?

Zgjidhja më e mirë dhe më e lehtë është të përgatiteni paraprakisht për një qëndrim në një vend të caktuar. Studioni diçka për historinë, ngjarjet aktuale, rregullat, zakonet dhe traditat në shtetin ku do të punoni. Ka shumë faktorë që duhen marrë parasysh përpara se të udhëtoni.

Moti

Jini të përgatitur për mundësinë e motit të ndryshëm. Në një vend të huaj, kushtet klimatike mund të jenë krejtësisht të ndryshme nga ato në shtëpi. Zbulojeni për to dhe rregulloni garderobën tuaj në përputhje me rrethanat, në mënyrë që të keni veshje të përshtatshme, në mënyrë që të ndiheni mirë gjatë qëndrimit tuaj në punë.

Ushqimi

Gjeni diçka për kuzhinën tradicionale që mbretëron në atë vend specifik, si dhe për disponueshmërinë e ushqimeve me të cilat jeni mësuar në atdheun tuaj. Jo kudo shet mallra dhe ushqime të zakonshme për kombin tuaj. Nëse nuk ka mjaft prej tyre në vendin e qëndrimit tuaj të ardhshëm, paketoni disa furnizime me ushqimin tuaj të preferuar në valixhen tuaj dhe bëjeni kohën tuaj të udhëtimit më të këndshme.

Zakonet dhe traditat

Mësoni për traditat tipike të një kombi të caktuar, veçanërisht ato që lidhen me ngjarje specifike dhe të jashtëzakonshme , si p.sh Krishtlindjet ose Pashkët. Hulumtoni se cilat ditë janë festa publike në një vend të caktuar, pasi ato ndryshojnë nga vendi në vend dhe varen nga historia dhe drejtimi i shtetit individual.

Sjellje

Tregohuni se çfarë karakteristikash ka kombi i caktuar. Me çfarë karakterizohet në përgjithësi dhe cila është tradita për të në botë? Shoku kulturor mund të ndikohet edhe nga mosnjohja e funksionimit të shtetit, rregullat zakonore, mosnjohja e madhësisë së qytetit ose përdorimi i një metode të transportit masiv që është e ndryshme në atdheun tuaj.

Nëse merrni parasysh faktorët e përmendur , do ta keni më të lehtë të përshtateni me mënyrën e jetesës në vendin që do të bëhet vendi juaj i punës. Përveç kësaj, është mirë të dini informacion të detajuar për kryerjen e punës përpara se të largoheni. Këto do të sigurohen nga një kompani e verifikuar, e cila përfshin Atena .

Nëse jeni të tërhequr nga puna me turne, lexoni për avantazhet e saj. Ju mund të mësoni se si të rrisni stabilitetin e punës këtu .