Kujdesi për një të moshuar me presion të lartë të gjakut kërkon një qasje gjithëpërfshirëse që përfshin si dietën ashtu edhe pushimin. Në këtë artikull, do të gjeni pesë mënyra të provuara për të zvogëluar rrezikun e ndërlikimeve dhe për të përmirësuar mirëqenien e përditshme. Ndjekja e këtyre parimeve sjell rezultate afatgjata dhe vitalitet.
