20 04, 2023

Aké sú výhody práce v zahraničí?

20 apríla, 2023|Kategórie: Pracovné prostredie, Klienti|

Ak hľadáte nové pracovné príležitosti, práca v zahraničí môže byť skvelou voľbou. Okrem toho vám práca v cudzine pomôže získať nové jazykové znalosti, vybudovať si sieť medzinárodných kontaktov a zažiť osobnostný rast. Sťahovanie do inej krajiny však môže byť nákladné, preto je dôležité si ho primerane naplánovať.

3 04, 2023

Naučte sa zvládať stresové situácie

3 apríla, 2023|Kategórie: Poradňa, Klienti|

Technika dýchania môže slúžiť ako krátkodobé riešenie na zníženie stresu, pretože pomáha zvýšiť hladinu kyslíka a znížiť hladinu oxidu uhličitého v tele. Na účinné zvládanie stresu je však dôležité osvojiť si dlhodobé stratégie zvládania stresu, ako je napríklad cvičenie. Kľúčové je aj riešenie základnej príčiny stresu, ako sú manželské alebo finančné problémy. Atena dokáže pomôcť poskytnutím lepšej práce.