A është e rëndësishme të stërvitni trurin?
Kujdesi për trurin tuaj është po aq i rëndësishëm sa kujdesi për trupin tuaj, nëse jo më shumë. Duke kryer aktivitete të thjeshta por të reja, ne përmirësojmë përqendrimin dhe kujtesën tonë. Madje ka një efekt pozitiv në aftësitë njohëse te njerëzit me demencë ose sëmundje Alzheimer.